marți, 26 februarie 2013

Gestalt terapia integrativa


Ideea de baza in gestalt terapia itegrativa este inlocuirea conceptului de vina cu cel de responsabilitate. Aceasta creeaza o flexibilitate in relatie cu mediul, permitand un echilibru natural intre nevoile individuale si mediu.

In gestalt terapie se subliniaza independenta clientului, lasandu-l sa conduca propria sa dezvoltare. Aceasta contribuie la intelegerea terapiei gestalt ca facilitator al schimbarii. Se creeaza un model pentru o relatie pozitiva si dezvoltare personala.

In aceasta lumina, psihoterapeutul nu detine “adevarul” despre client, nu interpreteaza si nu ofera solutii. Rolul psihoterapeutului este de a genera un spatiu pentru client in are acesta sa experimenteze singur.

Gestalt terapia se bazeaza pe o serie de principii:
Traieste acum, fii ancorat in prezent
Traieste aici, fii prezent
Inceteaza sa-ti imaginezi si experientiaza realitatea
Inceteaza sa gandesti fara rost
Exprima, nu manipula, explia, justifica sau judeca
Accepta ceea ce este neplacut
Asuma-ti responsabilitatea pentru actiunile, sentimentele si gandurile tale
Accepta cine esti acum

Niciun comentariu: